ブルーライン三ツ沢下町駅、三ツ沢下町駅周辺の皮膚科なら、三ツ沢皮膚科クリニックへ。アトピー性皮膚炎、いぼ、にきびなどお気軽にご相談ください

お問い合わせはこちら

ご意見・お問い合わせ
受付時間
平日 : 9:30~13:00/14:30~18:00
土曜 : 9:30~13:00
休診日 : 日祝・水曜
三ツ沢皮膚科ブログ

個別記事2020/08/11

お肌のクールダウン

お肌のクールダウン

こんにちは。

夏空がやってきました!
暑さ対策どうしてますか?

エアコン体を冷やす食べ物
塩分熱中症対策
涼感衣料など

色々ありますが、今回のお勧め
朝シャワー夏野菜のサラダランチ

  • 朝ベタつくところ軽く石鹸をつけ38~39度のシャワーを3分!
    ささっとかけるだけ。
  • 冷水冷えた後体が温まろうとするので向き不向きがあります。
  • 汗の雑菌で悪化するアトピーやニキビの他、冷房の朝ダルにも。

「起きられな〜い」と言う人もいますが、
この気持ち良さに慣れたら「起きなきゃ」って思えるはず。
まずは休日の朝から試してください。

サラダランチ

  • 好きな夏野菜ザクザク切って
  • 酢、塩、油タッパーに入れたら
  • 保冷ブロックで上下を挟んで
  • チーズ、クラッカーなどとお弁当バッグへ入れて完成。
抗酸化効果満点お財布にも優しいお昼ご飯です。

定番のアイスクリーム
美味しいけど糖分、乳脂肪がお肌に良くないのです。
残念ですがあらゆる皮膚病の敵
小さなカップフローズンヨーグルトにしましょう。

熱がこもると痒くなって悪化する方
クールダウンして症状を抑える漢方薬もあります。
体質に合わせて何種類かありますのでご相談ください。
保険適応です。

塗り薬もさっぱりした夏仕様をご希望の方はお伝えください。

受付時間・アクセス

受付時間
午前
9:30~13:00
午後
14:30~18:00
医師勤務表
午前
9:30~13:00
榎本 榎本 榎本 榎本 非常勤医師
午後
14:30~18:00
榎本 榎本 榎本 榎本

休診日: 日祝・水曜

住所:
〒221-0852
神奈川県横浜市神奈川区三ツ沢下町12番地5号
151Aビル 4階 三ツ沢皮膚科クリニック

横浜市営地下鉄ブルーライン三ツ沢下町駅1番出口徒歩0分
契約駐車場あり(60分まで無料)。